Como utilizar os cadeados para bike de forma segura

Dependendo do local e de quanto tempo a bike fique sozinha, sempre existe o risco de perder a bike, ou partes dela, por melhor que seja o cadeado. É recorrente ouvirmos de ciclistas que já encontraram a bike com partes faltando após deixa-la presa em algum local. Mesmo que não exista uma saída 100% eficaz, algumas atitudes podem ajudar a deixar a sua bike presa … Continuar lendo Como utilizar os cadeados para bike de forma segura

Os benefícios do uso do rolo de treino

O rolo de treino não deve substituir os treinos ao livre, porém nem sempre é possível sair de casa para poder fazer o seu treino. Além das condições climáticas adversas ou tempo curto, a falta de infraestrutura nas cidades que permitam andar com segurança, são fatores que podem fazer que com que o treino indoor seja uma boa opção. Nesses casos o rolo de treino … Continuar lendo Os benefícios do uso do rolo de treino