Por que os óculos de ciclismo são coloridos?

Muita gente não dá a devida atenção aos óculos, mas são muito importantes na proteção de todo ciclista. Nas trilhas eles protegem a visão do ciclista contra cascalhos soltos e detritos. Já no asfalto, eles evitam as irritações causadas pela fuligem e poeira das pistas e estradas.Além de protegerem os olhos dos raios UV, eles precisam ajustar os olhos a luz do ambiente e às … Continuar lendo Por que os óculos de ciclismo são coloridos?

Dicas para ir pedalar sozinho e com segurança

Não pense que pedalar sozinho seja chato, monótono e sem graça. Ao pedalar sozinho você terá inúmeras vantagens como poder decidir a rota a seguir, o tempo que ficará no pedal, além de explorar novas rotas sem precisar acordar com ninguém. Porém ao pedalar sozinho, é preciso tomar certos cuidados visando garantir a sua própria segurança durante o trajeto. Confira a nossa lista de cuidados: … Continuar lendo Dicas para ir pedalar sozinho e com segurança

Sinais que mostram a hora de fazer uma manutenção na bike

Quem pedala pela cidade ou em trilhas sabe bem que alguns trajetos são desafiadores não somente para o ciclista como também para a bike.Para evitar ficar a pé no meio do pedal é importante prestar atenção em alguns sinais que a própria bicicleta dá e que mostram que chegou a hora de fazer uma manutenção.   Existem alguns sinais claros que a bike dá, normalmente … Continuar lendo Sinais que mostram a hora de fazer uma manutenção na bike

Cross-Country, Downhill ou All Mountain?

Você está pensando em adquirir uma bike nova, se depara com esses termos e não sabe o que são?As grandes marcas de bicicletas certamente possuem modelos destinados para Cross-Country, Downhill/Freeride e All Mountain. Vamos explicar um pouco sobre esses termos no MTB! A primeira confusão causada por esses termos são as diversas variações entre eles. Além de ser difícil definir os limites entre uma bike … Continuar lendo Cross-Country, Downhill ou All Mountain?

Vai pedalar longas distâncias? Confira essas dicas!

Mesmo quem já está acostumado a pedalar todos os dias, sabe que encarar longas distâncias não é uma tarefa fácil. Para enfrentar esse desafio é necessário muito preparo e cuidados especiais. Veja algumas dicas para ter um desempenho melhor nesse tipo de pedal. – ALIMENTAÇÃO Parte fundamental para quem quer realizar exercícios de alta intensidade.Para longas pedaladas, o ideal é já sair de casa bem … Continuar lendo Vai pedalar longas distâncias? Confira essas dicas!

Algumas técnicas de MTB para usar na sua pedalada

O mountain bike requer algumas habilidades que são diferentes das que você utiliza para pedalar no asfalto.Vamos ver algumas delas: POSIÇÃO DO CORPO ENQUANTO PEDALA Os percursos de MTB normalmente incluem muitos obstáculos como rochas, raízes, buracos, lama e outras adversidades. Essas variações fazem parte da diversão do mountain bike, para pode frustrar os ciclistas iniciantes.A posição correta do corpo vai te ajudar a passar … Continuar lendo Algumas técnicas de MTB para usar na sua pedalada

De Biker pra Biker: 3 diferentes tipos de selim

Vamos falar um pouco sobre alguns diferentes tipos de selim O que é o selim? Selim é o banco da bicicleta, sendo uma das partes mais importantes quando o assunto é conforto.É um dos pontos de apoio do ciclista na bicicleta. Além do selim, os outros pontos de apoio são o guidão e os pedais.É no selim que você deposita a maior parte do seu … Continuar lendo De Biker pra Biker: 3 diferentes tipos de selim

De Biker pra Biker: 5 erros mais comuns em ciclistas iniciantes

Quando começamos a pedalar é muito comum que pequenos erros aconteçam, mas se não corrigirmos, eles que podem atrapalhar nosso desempenho e até desestimular a prática da atividade esportiva. O importante é identificar os erros e começar a corrigi-los.Pequenas mudanças na sua condução, ou na manutenção da sua companheira de pedal, irão fazer toda a diferença para que você tenha muito mais performance na sua … Continuar lendo De Biker pra Biker: 5 erros mais comuns em ciclistas iniciantes

Detalhes que fazem a diferença no ciclocross

Conhecido pela sigla CX, o ciclocross tem grande popularidade, principalmente no hemisfério norte, onde se pode competir nessa modalidade durante o rigoroso inverno.Mas como funciona as provas e quais as diferenças para as provas de outras modalidades? Vamos falar pouco mais sobre os detalhes que fazem toda a diferença para você chegar em primeiro lugar. Quer saber mais sobre o ciclocross? Confira aqui 1. Diferenças entre … Continuar lendo Detalhes que fazem a diferença no ciclocross

Ciclocross: Uma modalidade diferente de tudo o que você já viu!

Lama, obstáculos e bike nas costas, assim é o ciclocross Se você ainda não conhece o ciclocross, esqueça toda a imagem que você tem sobre as competições de ciclismo. Uma mistura de vários tipos de competições, recheada com muita lama e obstáculos desafiadores, esse é o ciclocross. Essa modalidade faz parte do calendário internacional da União Ciclística Internacional (UCI) e tem a sua própria Copa … Continuar lendo Ciclocross: Uma modalidade diferente de tudo o que você já viu!