Conheça os tipos de provas do MTB Cross-Country (XC)

Cross-Country é a prova disputada em estradas de terra, que possuem um alto nível de decidas e subidas técnicas em diferentes tipos de terreno e obstáculos naturais como pedras e raízes.Essa modalidade do MTB é a mais praticada no Brasil, devido a sua versatilidade e custo do equipamento, além da facilidade de encontrar locais para praticar. Da mesma maneira que as outras modalidades do MTB, … Continuar lendo Conheça os tipos de provas do MTB Cross-Country (XC)

Balance Bike – A forma certa de aprender a andar de bicicleta

A balance bike, também chamada de bicicleta de equilíbrio, é uma bicicleta de treinamento que ajuda a criança a aprender o equilíbrio e direção. Esse modelo não possui pedais, pedivela, corrente ou rodinhas laterais, e poder ser uma bicicleta convencional adaptada, ou uma bicicleta especialmente desenvolvida para essa finalidade (para crianças muito pequenas para quais as bicicletas normais não estão disponíveis). Esse modelo pode não … Continuar lendo Balance Bike – A forma certa de aprender a andar de bicicleta

Dicas de sinalização ao pedalar a noite

Pedalar a noite, seja na cidade ou em uma trilha, é uma experiência inesquecível. O que para alguns é mais uma forma de praticar o ciclismo, para outros, pedalar durante a noite é uma necessidade! Quem vai trabalhar de bicicleta, geralmente a volta é realizada a noite. Nessas condições, os riscos tendem a aumentar, mesmo com a diminuição do trânsito. Em estudo realizado nos EUA … Continuar lendo Dicas de sinalização ao pedalar a noite

5 Dicas para iniciantes: Pedalar de sapatilha

Existem muitas dúvidas ao começar a pedalar de sapatilha. Essas dicas são para quem está começando a pedalar de sapatilha ou se está pensando em começar. Quando começar a pedalar de sapatilha? As sapatilhas não são equipamentos indicados para iniciantes no mundo do pedal. Não é pelo valor delas, existem modelos com preços mais acessíveis, mas sim pela técnica aplicada para utilizar esse equipamento. Se … Continuar lendo 5 Dicas para iniciantes: Pedalar de sapatilha

O Mito da Pedalada Redonda

Um assunto polêmico: O Mito da Pedalada Redonda Algumas pesquisas já mostraram que a chamada “pedalada perfeita” é irrelevante na geração de força e desempenho do ciclista. Não conseguimos manter esse ritmo de raciocínio numa cadencia de 100 rotações por minuto ou em provas muito longas, onde algumas duram mais de 5 horas. Mas exitem ciclistas que defendem essa técnica para treinamentos de preparação. São … Continuar lendo O Mito da Pedalada Redonda

Como parar a ferrugem na sua bicicleta em 3 simples passos

A ferrugem é o resultado da reação entre o ferro e o oxigênio, ou seja, quando esses dois elementos se juntam, tendem a se unir para formar um terceiro: o óxido de ferro ou a popular “ferrugem”. Bastam três ingredientes para que o caos seja instalado: ferro, água e ar. Nem é preciso jogar água no ferro para criar corrosão, o próprio ar da atmosfera … Continuar lendo Como parar a ferrugem na sua bicicleta em 3 simples passos

Você sabe o que é uma Mountain Bike 27.5+?

Novos modelos de mountain bike surgiram nos últimos tempos. Antigamente, ao comprar uma bike nova, era necessário se questionar apenas qual seria a melhor escolha: quadro hardtail (suspensão dianteira) ou full suspension (amortecimento integral). Depois a escolha passou para o tamanho ideal para as rodas: aros 26” (até então o padrão MTB), as 27.5” (650b) ou as grandes 29”. Recentemente, essa escolha teve mais uma … Continuar lendo Você sabe o que é uma Mountain Bike 27.5+?

Faça você mesmo! Ferramentas para sua bike

Maleta compacta com 18 ferramentas para você mesmo deixar a sua companheira de pedal em dia! Se você é uma pessoa que gosta de arrumar por conta própria as coisas que quebram em casa, sabe a importância que é ter a ferramenta certa para certos tipos de reparos. Na bicicleta é a mesma coisa, cada componente da bike tem uma determinada ferramenta específica para ele … Continuar lendo Faça você mesmo! Ferramentas para sua bike

Você conhece as partes da sua bicicleta?

Vamos identificar as principais partes e componentes da nossa companheira de pedal! Ao sabermos as peças que compõem nossa bicicleta, fica mais fácil entender o funcionamento e manter a manutenção em dia. Vamos lá! Componentes de uma bicicleta As peças/partes da bicicleta – Quadro Uma das principais partes da bicicleta, é nele onde a maioria dos demais componentes são instalados. Podemos dizer que na parte … Continuar lendo Você conhece as partes da sua bicicleta?

Talco nos pneus e câmaras?

Ao comprar um pneu novo para a sua bicicleta, é muito ele chegar com uma “camada” branca ou até mesmo amarelada por sobre a borracha. Os fabricantes passam um TALCO INDUSTRIAL para conservar os pneus. Eles são armazenados em um local escuro, junto com este talco, para ajudar o pneu a ficar livre de umidade e durar mais, evitando assim o ressecamento da borracha e … Continuar lendo Talco nos pneus e câmaras?