Erros mais comuns de quem pedala

Não somente os novatos no ciclismo costumam cometer erros ao pedalar, alguns ciclistas experientes também enfrentam dificuldades nesse sentido e acabam cometendo erros que acabam prejudicando o desempenho na bike. Confira algumas dicas para melhorar a sua técnica e ter uma boa performance ao pedalar. 1. Postura Incorreta Quando o ciclista está pedalando com uma postura incorreta, normalmente são erros nos ajustes de peças e … Continuar lendo Erros mais comuns de quem pedala

Rodas de Carbono: Vantagens e Desvantagens

Os atletas que buscam melhor performance e redução de peso na bike, normalmente partem para as rodas de carbono. Vamos falar um pouco sobre as vantagens e desvantagens antes de trocar para as rodas de fibra de carbono. Mas primeiro: O que são Rodas de Carbono? São as rodas feitas com um material chamado Composite e esse material é feito com uma mistura de fibra … Continuar lendo Rodas de Carbono: Vantagens e Desvantagens

Bicicleta de Estrada: Dicas para escolher o pneu

Muita atenção é dada ao quadro, peso e outros componentes de uma bicicleta mas, muitas vezes, os pneus são negligenciados. Escolher o pneu correto vai melhorar a sua experiência de pilotagem, além de trazer mais conforto e melhor desempenho. Para auxiliá-lo a escolher o pneu, separamos algumas importantes informações que você deve saber sobre os pneus da sua bicicleta. Tipos de pneus Existem três tipos … Continuar lendo Bicicleta de Estrada: Dicas para escolher o pneu

Qual tamanho de quadro ideal?

Uma das perguntas mais feitas pelos iniciantes no ciclismo é “Qual tamanho de quadro devo usar? Assim como roupas e calçados, os quadros das bicicletas tem tamanhos diferentes que variam de acordo com a altura do ciclista. Como cada pessoa tem características físicas únicas, os ajustes relacionados ao tamanho do tronco e membros, como a altura do selim e guidão, devem ser ajustadas em um … Continuar lendo Qual tamanho de quadro ideal?

5 Dicas para Iniciantes na Bike

Está pensando em começar a pedalar? Confira essas dicas que vão te ajudar a aproveitar todas as vantagens que o ciclismo oferece e garantir uma boa experiência de bike. 1. Escolha uma Bike para Iniciantes O primeiro passo para começar a pedalar é a Bicicleta. Não é necessário já começar com uma bike de ultima geração. A escolha certa depende do tipo de pedal que … Continuar lendo 5 Dicas para Iniciantes na Bike

5 equipamentos indispensáveis na hora de pedalar

Para pedalar, seja em grupo ou sozinho, o que não pode faltar são os equipamentos de segurança. A primeira coisa que vem à mente quando falamos de segurança no pedal é o capacete, porém muitos outros acessórios são importantes para garantir uma maior segurança e, em muitos casos, aumentar o desempenho dos ciclistas profissionais e amadores. Fizemos uma lista com 5 itens importantes para você … Continuar lendo 5 equipamentos indispensáveis na hora de pedalar

Dicas para comprar a Bike das crianças

Dentre os vários modelos existentes de bicicletas infantis, a escolha do modelo ideal para os filhos não é uma tarefa fácil. Separamos algumas dicas importantes na hora de escolher a melhor bike para a criançada. Analise o tamanho ideal da bike Muitas pessoas erram na hora de comprar a bike infantil, pois só se preocupam em saber o tamanho indicado da bicicleta de acordo com … Continuar lendo Dicas para comprar a Bike das crianças

Balance Bike – A forma certa de aprender a andar de bicicleta

A balance bike, também chamada de bicicleta de equilíbrio, é uma bicicleta de treinamento que ajuda a criança a aprender o equilíbrio e direção. Esse modelo não possui pedais, pedivela, corrente ou rodinhas laterais, e poder ser uma bicicleta convencional adaptada, ou uma bicicleta especialmente desenvolvida para essa finalidade (para crianças muito pequenas para quais as bicicletas normais não estão disponíveis). Esse modelo pode não … Continuar lendo Balance Bike – A forma certa de aprender a andar de bicicleta

Ensinar uma criança a pedalar!

Com alguns passos simples e muito encorajamento, a maiorias das crianças podem aprender a andar de bicicleta em menos de uma hora. Aqui estão algumas dicas para ensinar a criançada a pedalar! Aprenda a parar antes de começar A criança precisa se familiarizar com a bike e se sentir no controle da situação. Por esse motivo é importante ela caminhar junto com a bike e … Continuar lendo Ensinar uma criança a pedalar!

Dicas de sinalização ao pedalar a noite

Pedalar a noite, seja na cidade ou em uma trilha, é uma experiência inesquecível. O que para alguns é mais uma forma de praticar o ciclismo, para outros, pedalar durante a noite é uma necessidade! Quem vai trabalhar de bicicleta, geralmente a volta é realizada a noite. Nessas condições, os riscos tendem a aumentar, mesmo com a diminuição do trânsito. Em estudo realizado nos EUA … Continuar lendo Dicas de sinalização ao pedalar a noite