Iniciante no mundo do BMX?

Está começando no mundo radical do BMX?
Preparamos algumas dicas para você curtir momentos inesquecíveis nas pistas, da maneira mais segura e fácil.

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Primeiro é preciso pedir ao seu médico um exame e atestado de saúde para que possa praticar o esporte sem sustos e conhecendo os seus limites. Procure um posto de saúde no seu bairro, na sua cidade, lá você deve conseguir sua avaliação e atestado médico com facilidade.

O que você precisa

Em muitas pistas você pode encontrar escolas com equipamentos para novatos, é uma ótima opção para você conhecer o esporte.

Os equipamentos essenciais são:

  • Capacete Fechado
  • Bikes de BICICROSS OU BMX RACE – aro 20 ou 24
  • Camiseta manga longa (tipo goleiro)
  • Calça comprida (abrigos grossos ou jeans)
  • Luvas
  • Tênis (qualquer tipo)
  • Caneleiras, joelheiras e cotoveleiras são recomendados

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Quando não existirem escolas para iniciantes nas pistas ou se você optar por praticar sem acompanhamento de um instrutor, lembre-se:

  • Você ou seus pais são responsáveis por seus atos.
  • Nunca pratique sozinho, em um acidente você pode precisar de ajuda.
  • Procure terrenos ou vias fechadas para veículos motores.
  • Retire todos os adereços, espelhinhos, pára-lamas, equipamentos de free-style como pedaleiras/ apoios. Retire tudo que possa ferir você e seus colegas.
  • Cheque sua bike, ar dos pneus, roscas de eixo, canote do selim, manoplas, certifique- se que o quadro e o garfo agüentam o tranco, bicicross requer equipamentos resistentes.

Bikes de Bicicross

As bicicletas de BICICROSS são diferentes de outras bikes de BMX (free style). Mais leves e mais resistentes, são comumente feitas em Cro-Mo ou alumínio especialmente resistentes (6061) há também feitas de fibra de carbono o mesmo da F1.

No Brasil poucas lojas oferecem esses produtos, as especializadas, em sua maioria são lojas fechadas que vendem pela internet ou telefone.

Nos clubes, pistas e durante as competições você ira conhecer diversas. Pesquise preços, teste os modelos antes de comprar!
As variações são grandes, tanto na ergonometria quanto nos preços.

Veja o quadro abaixo com sugestões ergonométricas

TABELA ERGONOMETRICA PARA BIKE BICICROSS
Este tabela poderá ajuda-lo a determinar que bicicleta você deve montar.

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Qual o tamanho correto da roda?

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Que tamanho de pedivela você necessita?

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Que relação usar?

A maioria dos pilotos, independente da categoria, preferem uma rotação de aproximadamente 53″.

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Agora que você já sabe o essencial, já pode sair para começar a praticar!

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Texto publicado originalmente em “apbmx”

Já pratica o BMX?
Conta pra gente a sua experiência!

Queremos saber mais um pouco da sua #VidaComBike!
Tudo o que você precisa para a sua companheira de pedal está aqui na Azupa!

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